Чем полезен дайкон | Polza-vred.su

Чем полезен дайкон

Многие жители нашей страны очень любят редьку и редиску. Специалисты же утверждают, что разнообразить своё привычное меню можно схожим овощем, который принесёт не меньше пользы для организма. Речь идёт о дайконе, который, по сути, является такой же редькой, только японского происхождения. Этот продукт является очень сочным и имеет пикантный вкус, без чрезмерной остроты и горечи. Дайкон станет отличной основной для оригинальной закуски или салата.

Полезные свойства дайкона обусловлены высоким содержанием витамина С. Если съедать сто грамм этого продукта в день, можно восполнить пятьдесят процентов от необходимой суточной нормы этого витамина. Кроме того, в дайконе присутствуют витамины группы В и витамин Е, что чрезвычайно полезно для работы нервной системы и обеспечения правильного развития клеток. Именно поэтому дайкон так полезно употреблять в подростковом возрасте, когда эмоциональный фон ребёнка нестабильный.

Современные исследования показали, что с помощью дайкона можно восстанавливать запасы калия в организме, что позволит стабилизировать уровень вредного холестерина в крови. Помимо этого, в продукте содержится магний, фосфор, клетчатка и много пектинов. В результате кожа становится более молодой и чистой. Свежие плоды даже можно использовать для приготовления различных масок для борьбы с угревой сыпью. А те, кто стремится похудеть, могут употреблять дайкон в неограниченном количестве, так как в ста граммах этого овоща содержится всего двадцать килокалорий.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 17
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 2731
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1072
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт