Благодаря этим продуктам вы сможете избавиться от расстройства желудка

Благодаря этим продуктам вы сможете избавиться от расстройства желудка

Благодаря этим продуктам вы сможете избавиться от расстройства желудкаОт такой неприятности как расстройство желудка никто не застрахован. Оно может быть вызвано испорченными продуктами, неправильным сочетанием компонентов в рационе, употреблением несовместимых блюд. Улучшить состояние при диарее помогут специальные продукты, благодаря им восстановится водно-солевой баланс и нормализуется функциональность желудочно-кишечного тракта. Наши специалисты подготовили для вас список продуктов, которые помогут восстановиться при расстройстве желудка.

Рис

Простой отваренный рис станет наилучшим средством от расстройства. Сварить его лучше в виде кашицы, чтобы тянулся. Состав абсорбирует газы, токсины и вредные кислоты, поспособствует выведению их из организма и нормализованию работы ЖКТ.

Бульон из куриного мяса

Попадая в желудок бульон быстро переваривается, собирает все нитраты и токсины, и выводит их из организма. Ещё куриный бульон подпитывает полезными веществами ослабленный расстройством организм.

Варенные овощи

Варёные овощи, в частности брокколи и цветная капуста, улучшают перистальтику кишечника. Благодаря высокому содержанию клетчатки они проходят по ЖКТ как мощная щётка, удаляя токсины и нитраты. Можно использовать любые варёные овощи богатые на пищевые волокна.

Галеты, сухое печенье, сухари

Казалось бы, какое печенье при расстройстве, а вы попробуйте, подойдут не сладкие варианты по типу «Мария», а также сухие хлебцы, бублики. Пища поглотит нитраты и кислоту, устранит урчание и газообразование.

Овсянка

Овсянка на воде и без сахара станет палочкой выручалочкой в период расстройств. Каша обволакивает желудок, благодаря этому он намного быстрее восстанавливается. Употреблять следует жидковатую овсянку.

Чай из трав

Травяные чаи вообще полезны, а в моменты метеоризма и расстройств их рекомендуют употреблять даже доктора. Пейте мятный чай, он снимет спазмы и успокоит, а ромашковый произведёт антисептическую обработку.

Домашний йогурт и натуральный кефир

В данных кисломолочных продуктах содержатся пробиотики, благодаря которым производится восстановление микрофлоры кишечника. Это способствует налаживанию пищеварения. Выбирайте проверенные кисломолочные продукты или готовьте их самостоятельно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 221
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3584
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1543
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: