Бананы спасут нас от многих болезней

Бананы спасут нас от многих болезней

Бананы спасут нас от многих болезней

Американские учёные провели эксперимент по поводу положительного влияния бананов на организм человека. Оказывается, этот сладкий и очень сытный плод способствует предотвращению многих серьёзных заболеваний.

В основе проекта была положена работа диетологов из США, которые хотели доказать пользу этого лакомства. Ведь среди их коллег ходит мнение, что бананы очень калорийные, способствуют набору веса и употреблять их тем, кто борется с килограммами строго запрещено. Однако, американские диетологи всё-таки смогли отстоять свою точку зрения. Экспериментальным путём они доказали, что бананы отлично усваиваются организмом, при этом не приводят к ожирению.

Благодаря тому, что в бананах очень много клетчатки, они отлично влияют на пищеварительную систему. Мало того, это отличный способ перекусить, так как даже после небольшого банана человек в течение нескольких часов будет чувствовать себя сытым. Тропический плод насыщен витамином В6, который в организме способен сбалансировать сахар. Единственное предостережение – не употреблять бананы на голодный желудок, так как это, напротив, может спровоцировать резкий скачок сахара к крови.

В день стоит съедать два средних банана. Этого будет более, чем достаточно для того, чтобы организм насытился всеми необходимыми ему веществами.

Смотрите также
Комментарии (2)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. Zilina . • 31.01.2018 в 13:12

    ,. … Читаю ч большим интересом так много полезного и нового узнаю!

  2. Гиви • 22.02.2018 в 05:21

    от простатита точно помогают… и дамам от одиночества .

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 111
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3489
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1432
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт