3 проблемы со здоровьем, которые поможет решить ананас

Несмотря на то, что ананас не растёт в нашей климатической зоне, местные жители его очень любят. И, как оказалось, не зря, ведь в этом экзотическом плоде содержится огромное количество питательных и полезных соединений, которые помогут справиться с различными проблемами.

Эксперты утверждают, что ананас позволит намного быстрее вылечить простуду и кашель. Дело в том, что в его составе содержится очень много витамина С и бромелайна, а совместное действие этих соединений позволяет снять воспаление носоглотки и вывести слизь из дыхательных путей. Кроме того, этот продукт позволит укрепить иммунитет и дать организму ресурсы для быстрого выздоровления.

Благодаря тому, что в составе ананаса есть витамин С, он является отличным антиоксидантом и может улучшить состояние кожи всего за несколько недель. Отметим, что молодость и свежесть кожи зависит от количества коллагена, который под действием витамина С вырабатывается быстрее. Для улучшения состояния кожных покровов ананас рекомендовано включить в свой ежедневный рацион питания, а также на его основе готовить натуральные маски и тоники.

Бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует полному перевариванию белков, что в результате не только улучшает работу пищеварительной системы, но и предотвращает массу заболеваний. Учёные установили, что непереваренные белки участвуют в формировании кристаллов мочевой кислоты и приводят к развитию подагры и других болезней суставов. Если же регулярно употреблять ананасы, то этих проблем можно будет избежать.

Рекомендуем: