10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Хорошо покушать любят все, но редко кто при употребили пищи задумывается о последствиях и её пользе. В особенности это касается застолий, где можно выбирать любые вариации, компоновать различные напитки и блюда. Иногда несовместимые продукты оказываются одновременно в желудке, что может привести к вздутию, расстройствам, проносу, и даже стать причиной возникновения страшных болезней. Поэтому, всегда следите за тем, что кушаете, обязательно учитывайте совместимость употребляемых продуктов. Мы подготовили для вас 10 компоновок продуктов, которые не следует употреблять вместе, по отдельности они лучше усваиваются и приносят больше пользы. В особенности это должны знать люди со слабым желудком.

1 Газировка отдельно, молоко отдельно

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Чередование или запивание любых газированных напитков с молочными продуктами приводит к несварению, вызывает тяжесть и дискомфортное состояние в желудке. По отдельности минеральная вода и молочные продукты полезны, а вот в компоновке – это бомба для пищеварительного тракта.

2 Твёрдые сыры и бобовые

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемВсе бобовые, а это не только фасоль, горох, но и чечевичная, нутовая каша, отлично подходят к овощам, а вот с твёрдыми сырами они не сочетаются. Блюда не принесут вреда кишечнику, могут быть очень вкусным, а вот полезный цинк и другие ценные вещества, содержащиеся в бобовых, не смогут усвоиться, так как в сырах содержится много кальция. В итоге вы забьёте желудок едой, но при этом не сможете пополнить запасы кальция, цинка и других полезным витаминов и минералов.

3 Паста с мясом

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемДа, вы не ослышались, макароны с мясом лучше есть по отдельности. В мясе содержится белок, а в макаронах медленные углеводы, такие блюда тяжелы для желудка и долго перевариваются. После такого сытного обеда желудок работает на износ, а сам человек ощущает неимоверную тяжесть. Пропадает работоспособность, хочется полежать, отдохнуть, а это приводит к накоплению жиров и увеличению веса.

4 Пироги и запеканки с рыбой

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемЛюбая рыба и всякая выпечка по мнению диетологов несовместимы, это касается и отдельных блюд (пироги с рыбой, запеканки). Данная компоновка является переводом рыбы, из которой организм человека усвоит минимум полезных веществ. К тому же выпечка грозит лишним добавлением калорий и увеличением веса.

5 Алкогольные напитки и солёные орешки, сыры, рыба

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемНаличие любого количества спирта в организме создаёт задержку жидкости, что в итоге приводит к отёчности после употребления спиртного. Если вы при этом ещё и закусываете солёным, это усугубляет ситуацию. К тому же алкоголь ускоряет процессы старения кожи, а соль вообще очень вредна для человека. Поэтому диетологи вообще рекомендуют отказаться от алкоголя и солёной еды, исключение составляет бокальчик натурального вина.

6 Печенье и молоко

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемВ молоке кроме полезного кальция и белка содержатся молочные жиры, которые тормозят выделение желудочных соков. Если вы будете употреблять с молоком печенье, торты, пироженки или пироги, то создадите проблему для желудка, он не сможет эту пищу быстро переварить. Данная картина запустит процесс брожения, создаст дискомфорт в желудке, человек будет чувствовать метеоризм, а у некоторых даже появляется изжога. Поэтому диетологи рекомендуют разделять молоко и выпечку.

7 Бесполезные блюда из картофеля и помидоров

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемТоматы с картофелем любят многие, они вкусные и не создают дискомфорта в желудке. Такая пища прекрасно переваривается, но вот полезного в ней очень мало. В помидорах содержатся кислоты, они как раз и препятствуют полноценному усвоению крахмалистой части картофеля.

8 Отделяем мясо от ананасов

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемСочетание мяса с ананасами встречается крайне часто, многие рецепты салатов компонуют эти продукты, а также данные ингредиенты часто используют при формировании пицц. В то же время ананас лучше есть отдельно, у него с мясом скорость по перевариванию белковой составляющей разная. Поэтому часто после такой компоновки люди чувствуют тяжесть в желудке, думая, что просто переели. Фрукты рекомендуется употреблять между приёмами основной пищи, за час после и еды и за час перед едой.

9 Картофельно-мясные сочетания

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемТакие любимые и вкусные картофельно-мясные блюда оказывается не очень полезны для пищеварения. Они перегружают желудок, он начинает интенсивно работать над перевариванием пищи. Человек чувствует дискомфорт, а у некоторых эти продукты вызывают брожение. Крахмалистые и белковые продукты лучше разделять. Так мясо с овощным салатом переварится намного быстрее, как и картошка с овощами.

10 Мясные продукты несовместимы с фасолью

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всемЭто два белковых продукта, которые лучше есть отдельно друг от друга. Они не только перенапрягут желудок, но и не принесут надлежащей пищевой ценности. Дело в том, что белка за приём пищи усваивается не более 30 г, а мясо с фасолью принесут гораздо больше, и он не пойдёт на пользу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 221
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3585
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1544
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: